Imprevistos

Devido a forças ocultas um presidente renunciou e eu posso não correr a meia. "Apareceu" uma infecção na perna direita o que deve me impedir de correr, se tudo der muito certo eu posso largar e caso isto ocorra, vai ser interessante acompanhar a forma como a recuperação/descanso ocorreu e quanto afetou na minha performance.

Estou me preparando para a Meia da Corpore.
preparando numas, já estou com tudo em cima (acho). A diferença desta meia para as anteriores foi a forma dos treinos, hoje estou treinando com o Ale (Giglioli), para corrida e triathlon, que é completamente diferente na forma do treino do que foi nos anos anteriores, onde fiz o treino a partir de planilhas da revista e na minha primeira, dois anos atrás, fiz com a planilha publicada no site da corpore.
Primeiramente o tempo de corrida. As corridas longas não passam de 1:20 o que no meu ritmo é 12 à 13 km, mas com tiros de 2 à 5 km.
Segundo os tiros, como dito acima, maiores, mais fortes e menos tempo de recuperação.
Vamos ver no que dá.

Bem como havia dito antes não tem um meta específica, mas tudo no começo pode emperrar. Pois este blog está destravando.